Статья описывает 7 упражнений, которые помогут убрать живот и бока за две недели. Упражнения выполняются лежа на боку, стоя к опоре и лежа на спине. Статья также содержит рекомендации по ограничениям и интенсивности тренировок в послеродовый период.
Статья описывает 7 упражнений, которые помогут убрать живот и бока за две недели. Упражнения выполняются лежа на боку, стоя к опоре и лежа на спине. Статья также содержит рекомендации по ограничениям и интенсивности тренировок в послеродовый период.